Selülitlerden artık kurtulmak için günümüzde bitkiler fazlaca kullanılmaktadır. Dere otu bitkisi kökü idrar söktürücü özelliğiyle organizmayı toksinlerden arındırır, endokrin bezlerinin metabolik işlevlerini normele çevirir. Huş ağacı selülit oluşumuna de zemin hazırlayan, vücudun dokulardaki fazla suyu atmasını kolaylaştırır. Taze meyve ve sebze, özellikle kivi, limon, yulaf, bezelye, fasulye ve mercimek gibi sebzeleri yiyerek cildinizin daha gergin bir şekle sahip olmasını sağlayabilirsiniz. Beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, çilek ve kereviz ise vücudun fazla suyu atmasını neden olmaktadırlar. Ayrıca yeşil çay, biberiye çayı, rezene çayı, zencefil, mısır püskülü yardımcı olabilir.
Selülite karşı aşağıdaki saymış olduğumuz bitkisel yağlar da kullanılabilir; ardıç, limon, bergamot, greyfurt, turunç, limon otu, tarçın, muskat, sardunya.
Japon diyet uzmanları zayıflamak için greyfurt ve kara biber kokularının oldukça yararlı olduğunu söylemektedirler. Bu kokularla vücudun yağ yakma işlemi arasında direk bir bağlantı olduğunu bizlere anlatmaktadırlar. Bu sebeple greyfurdu aktif olarak kullanmaya başlasanız yararınıza olur. Hem deriye sürerek, hem banyoda kullanarak oldukça iyi sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Selülitten kurtulmak için bitkisel takviyeler:
- Biberiye çayı, günde 2-3 bardak, tatlandırılmadan içilmelidir. Hamileler ve yüksek kan basıncı olanlar asla içmemelidir.
- Enginar yaprağı çayı için; bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış yaprak, bir bardak kaynar suyla haşlanır, 8-10 dakika süre ile demlendikten sonra süzülür. Günde 3 bardak çay, aç karnına, tatlandırılmadan içilir.
- Limon suyu, suyla yarı yarıya inceltilir, tatlandırılmadan, günde 1 bardak kadar içilir.
- Duvar sarmaşığının yapraklarını ufalayın ve bir litre sıcak suya katıp için.
- Erkeçsakalı çiçeklerini günde 4-5 kez demleyerek aç karna için. Fincan başına iki tutam erkeçsakalı yeterli.
- Günde en az 1 bardak kadar greyfurt suyu için. Greyfurt selülitin düşmanıdır; yağları parçalar ve cildi olabildiğince canlandırır.
